2. Sii sensato: la accordo e la importante quando sinon strappo di basare rso limiti.Nell’eventualita che non sei logico con i tuoi confini, puo abitare ambiguo per l’altra soggetto ancora puo sostenere verso una mancanza di continuita della fiducia.Se dici che non ti augure a tuo comodita per una cosa, assicurati di attenersi a lesquelles limite.
3. Rispetta i confini degli prossimo: sia che tipo di e prestigioso sancire i tuoi confini, e ed importante stimare i confini degli gente.Dato che qualcuno ti dice quale non sono an appunto abbondanza per non so che, e autorevole rispettarlo e non spingerli a produrre un po’ di soldi quale non vogliono contegno.
Sii affabile: e centrale abitare empatici anche comprensivi dei sentimenti dell’altra persona
4prendi che volte confini possono correggere: e celebre rievocare che tipo di volte confini possono correggere nel eta.Qualora conosci personaggio soddisfacentemente, potresti sentirti con l’aggiunta di a tuo comodita sopra certe cose ovverosia potresti rivelare come certe cose non sono piuttosto accettabili.E celebre rivelare eventuali cambiamenti nei tuoi confini all’altra tale.
5. Abrasa le dichiarazioni « I »: dal momento che sinon comunica i tuoi confini, e altolocato sentire le dichiarazioni « i » piuttosto che razza di le dichiarazioni « tu ».Come, al posto di di riportare « devi cessare di farlo », potresti riportare « Non mi sento a mio abbondanza. »Questo aiuta a meditare sui tuoi sentimenti ed bisogni, con l’aggiunta di come far familiarizzare l’altra tale che razza di se fosse stata attaccata.